ท้องผูก ถ่ายไม่ออก เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งจริงหรือ

เขียนเมื่อวันที่ 25/06/2021

ท้องผูกเรื้อรัง ทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้

ท้องผูก (Constipation) ภาวะที่สามารถพบได้บ่อยและเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยทั่วไปปัญหาท้องผูกเป็นอาการที่ไม่ส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายมนุษย์ แต่จะรู้สึกลำบากในการขับถ่าย เนื่องจากบางครั้งต้องใช้เวลาขับถ่ายนานกว่าปกติ และรู้สึกอึดอัดแน่นบริเวณท้องอยู่ตลอดเวลา อาการท้องผูกในแต่ละบุคคลจะมีลักษณะอาการที่แตกต่างกันออกไป

การขับถ่ายควรเป็นกิจวัตรประจำวัน โดยปกติคนเราควรขับถ่านวันละ 1 ครั้งและเป็นการขับถ่ายที่ไม่ลำบาก แต่ในปัจจุบันหลายคนประสบปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ออก และถ่ายไม่เป็นเวลา ซึ่งหากสะสมนานเข้าจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพภายในช่องท้องและลำไส้ต่าง ๆ สามารถเป็นโรคร้ายแรงได้ถึงมะเร็งในอนาคต การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ทำจิตใจให้ผ่องใส และเฝ้าระวังปัญหาการขับถ่ายจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อป้องกันปัญหาโรคเกี่ยวกับลำไส้ในอนาคต

อาการท้องผูกที่พบได้บ่อย มีดังนี้

ใช้เวลาในการขับถ่ายนานกว่าปกติ
ขับถ่ายลำบาก บางครั้งต้องใช้การเบ่งช่วย
รู้สึกถ่ายไม่สุด และถ่ายออกมาได้น้อย
อุจจาระมีลักษณะแข็งกว่าปกติ
รู้สึกถ่ายไม่ออกเหมือนมีสิ่งอุดกั้นบริเวณทวารหนัก
ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์

อาการท้องผูกสาเหตุเกิดจากอะไร

ท้องผูกเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ แต่ละบุคคลจะมีภาวะท้องผูกที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้

พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง อาทิ รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย เคลื่อนไหวร่างกายน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกาย หรืออั้นอุจจาระบ่อย ๆ
การทำงานของระบบลำไส้ที่มีความผิดปกติ
การเบ่งถ่ายอุจจาระที่ผิดวิธี
การรับประทานยาบางชนิดที่เป็นสาเหตุทำให้ท้องผูก อาทิ กลุ่มยาทางจิตเวช ยาแก้ปวดท้อง ยารักษาโรคพาร์กินสัน ยาแก้แพ้บางชนิด ยากันชัก เป็นต้น
เกิดจากโรคทางกาย อาทิ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง โรคทางระบบประสาทต่างๆ เป็นต้น

อาการท้องผูกถ่ายไม่ออก

อาการท้องผูกป้องกันอย่างไร?

ท้องผูกสามารถรักษาให้กลับมาขับถ่ายได้ตามปกติด้วยวิธีการป้องกัน ดังนี้

1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุให้เกิดภาวะท้องผูก

เริ่มต้นที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างของตัวเอง เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อภาวะท้องผูก เช่น การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์หรือกากใยมากยิ่งขึ้น พยายามรับประทานอาหารเช้าทุกวัน ดื่มน้ำมาก ๆ เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ และหมั่นออกกำลังกายเพื่อให้ลำไส้สามารถเคลื่อนที่ได้ดีมากยิ่งขึ้น

2. ขับถ่ายให้เป็นธรรมชาติ

หลายคนไม่ทราบว่าการขับถ่ายที่ทำอยู่เป็นประจำคือการกระทำที่ผิดวิธี จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการท้องผูก เช่น การฝึกควบคุมลมหายใจ หรือการฝึกการเบ่งโดยการใช้กล้ามเนื้อหน้าท้อง การเกร็งตัวที่มากเกินไปของหูรูดบริเวณทวารหนัก เป็นต้น

3. ใช้ยาระบายช่วย

ยาระบายควรใช้เฉพาะยามจำเป็นหรือใช้ตามปริมาณที่แพทย์สั่งเท่านั้น เนื่องจากยาระบายหลายชนิดมีคุณสมบัติรวมถึงการออกฤทธิ์ของยาที่แตกต่างกัน อาจส่งผลถึงอาการข้างเคียงต่าง ๆ

ท้องผูกบ่อยส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่?

อาการท้องผูกส่งผลหลายอย่างแก่ร่างกาย ผลกระทบทางร่างกาย จิตใจ ความเครียด ความรู้สึกไม่สบายตัว นอกจากนี้หากเกิดอาการท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่การเกิดโรค หรือ การเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้ อาทิ

โรคริดสีดวงทวาร หรือ เกิดแผลปริแตกบริเวณรอบ ๆ ทวารหนัก
โรคลำไส้อุดตัน เกิดจากอาการท้องผูกเรื้อรัง ส่งผลให้ปวดท้อง แน่นท้อง ไม่ถ่ายอุจจาระรวมถึงไม่ผายลม
โรคมะเร็งลำไส้ หากมีอาการท้องผูกเรื้อรังร่วมกับอาการเตือนต่าง ๆ ของร่างกาย มีความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคมะเร็งลำไส้ได้

ท้องผูก เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ จริงหรือ?

หากมีอาการท้องผูกร่วมกับสัญญาณเตือนต่าง ๆ ของร่างกาย ที่บ่งบอกว่ามีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ เช่น น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ ท้องผูก ถ่ายเป็นเลือด มีอาการท้องผูกสลับอาการท้องเสีย อุจจาระมี สี หรือขนาดเปลี่ยนไป ปวดเบ่งบริเวณทวารหนักคล้ายปวดอุจจาระตลอดเวลา มีญาติ พ่อ แม่ ป่วยเป็นโรคมะเร็งลำไส้ คลำพบก้อนบริเวณช่องท้อง เป็นต้น

ท้องผูกอาจดูเป็นปัญหาเล็ก ๆ ที่สามารถปล่อยให้หายได้เอง แต่อาการท้องผูกเรื้อรังอาจส่งผลให้มีภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมาได้เช่นเดียวกัน หากเกิดอาการท้องผูกบ่อยครั้งหรือติดต่อกันเป็นระยะเวลานานควรรีบพบแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุและวิธีการรักษา รวมถึงหมั่นตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจเช็คปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้โดยที่คุณไม่คาดคิด การตรวจเจอมะเร็งตั้งแต่ระยะแรกมีโอกาสในการรักษาหายถึง 90% ฮักส์มีแผนประกันมะเร็ง Cancer Pro ที่ครอบคลุมค่าตรวจคัดกรองมะเร็ง เพื่อทำการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นสามารถเป็นหลักประกันในอนาคตหากเกิดการเจ็บป่วยในส่วนของค่ารักษาพยาบาลและความคุ้มครองค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่ครอบคลุม ฮักส์มีผลิตภัณฑ์ประกันมะเร็ง และประกันสุขภาพที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิตของคนยุคใหม่ กับประกันภัยสุขภาพวิริยะประกันภัย อุ่นใจรักษ์ โกลด์ ความคุ้มครองสูงสุด 5,000,000 บาท/ครั้ง* พร้อมเข้ารับการรักษาโรงพยาบาลชั้นนำเครือ BDMS โดยไม่ต้องสำรองจ่าย สามารถติดต่อฮักส์ได้ผ่านช่องทาง Facebook Line หรือ โทร 0 2975 5855

อ้างอิงข้อมูล: โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ , โรงพยาบาลสมิติเวช