บอกลาของหวาน แนะนำผลไม้ลดความอ้วนที่ดีที่สุด
เขียนเมื่อวันที่ 28/09/2021 หมวดหมู่ สุขภาพ
หนึ่งในข้อปฏิบัติเพื่อควบคุมน้ำหนัก คือเปลี่ยนจากขนมขบเคี้ยว น้ำหวาน น้ำอัดลม มาเป็นผลไม้ที่ให้ความหวานน้อยแทน เพื่อทานแบบไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องแคลอรี่......[ อ่านต่อ ]
9 เกมมือถือน่าเล่น แก้เครียด กักตัวโควิดไม่มีเหงา
เขียนเมื่อวันที่ 28/09/2021 หมวดหมู่ โควิด
เกมมือถืออีกหนึ่งรูปแบบความบันเทิงที่เข้าถึงได้ง่ายผ่านแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟน พร้อมตัวเลือกเกมที่หลากหลายสามารถเล่นผ่อนคลายความเครียดหรือเพื่อความสนุกสนาน...[ อ่านต่อ ]
ท่านอนแก้ปวดหลัง หลับสบาย ไร้ปัญหาสุขภาพกวนใจ
เขียนเมื่อวันที่ 28/09/2021 หมวดหมู่ สุขภาพ
ปวดหลังอาการที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และท่าทางในการนอนหลับพักผ่อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ แต่บางท่านอนอาจเป็นสาเหตุอาการปวดหลังได้แบบไม่รู้ตัว...[ อ่านต่อ ]
